咳喘息①

私の使った吸入器はこんな感じでした。

吸入器を使うのは初めてだったので、

これで合ってるのかな‥とドキドキしながら

使ったのを覚えています。

使った後は口の中がちょっと苦かったですね。

ゆすぐので問題ないですが☺️

2週間続けました。

今日は最寄駅近辺へお買い物というか

ウィンドウショッピングしてたくさん歩きました。 

秋の新作のコスメ見たり、コタツ布団を物色したり、

楽しみながら歩けたので満足です✨

今日はこれで運動終わりー笑