体調不良の正体

 咳ぜんそくでした。

放置すると喘息に発展するらしい‥くらいの認識しかなかったのですが、

まさか自分が咳喘息になるとはおもっていなかったのでびっくりしました。

生まれて初めて吸入器を使うことになりました。

そろっと朝晩は冷えて来ましたね。

秋の気配を感じて外は気持ちが良いです。

こういう時にお散歩やウォーキングをして

少しずつ体力つけたいなと思います。