虚弱ばみこのひとりごと

健康、美容系の雑記です。ほんのちょっとだけ役に立つ小話が出来たらいいなと思います。

敏感肌が布ナプキン使ってみた

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 肌のかぶれやあそこに毛嚢炎(おでき)が頻繁に出来るので、

なんとかならないかな~と思って布ナプキンを購入してみました。

 

 

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こんなのです。

まずはお試しセット的なものにしました。

 

使ってみた感想は… 

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すいません、ちょっとふざけてしまいましたw

 

まず、ショーツにつけて履いてみた感想は、

「うほっっ!気持ち良い!」でした。

つけ心地はとても快適で、柔らかくあたたかい。

あそこが包み込まれるような気持ちよさで、今まで味わったことがありませんでした。

 

そして問題の肌のかぶれ、毛嚢炎…おできと書きますね。

つけている間は肌はかぶれませんでした。かゆみもありません。(布だしね。)

おできは出来にくいかな…、まったく出来ないわけではありません。

ただかゆみ・かぶれが軽減し、いやな匂いもだいぶ減る。

それだけでも布ナプキンの有用性ってあるんじゃないでしょうか。

また、想像していたよりも漏れにくかったように感じます。

 

 

メリット・デメリットをまとめてみます。

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 メリットは上に書いたので、デメリットを。

私は外出時・就寝時は紙ナプキンと併用しました。

外出時は交換が出来ないというか、

チャック袋に血のついた布ナプキンを入れて持ち歩くことにものすごい抵抗があります。

もし袋の口をちゃんと閉めれなかったら…?

もし袋に穴があいちゃったら…??

とか考えると怖くて無理でした。

 

就寝時は眠っているので長時間替えずに寝っぱなしですよね。

布ナプキンは想像していたよりは漏れないと感じましたが、就寝時まではちょっと無理なようで漏れていました。(やってみました)

私が夜用のでっかい布ナプキンを使わなかったということもあるかもしれません。

 

あとは洗うのがネックです、やはり。

バケツに専用の洗剤やセスキ炭酸ソーダを溶かした水(お湯だと血液が固まってしまいます。)を張り、そこにぼんぼん使用済み布ナプを入れておいて、

汚れが浮いてきたら軽くそのへんのハンドソープとかでわっしゃわっしゃと洗って、洗濯機で脱水して干します。

汚れが浮くというのは大体6時間~半日くらいですかね、漬けておけば結構きれいに落ちます。

手洗いするときはなんかすごくぬるぬるしています。

ぬるんぬるんです。

あとね、これは私が持っている数が少ないからこまめに洗わないといけないから、

洗うのが大変なのでは?と思われる方多いと思うんですけど…

紙ナプキンを変えるタイミングと同じ回数分の布ナプキンを用意して替えてみて下さい。

一日で一体どのくらいの布ナプキンを洗わなくてはいけないことになるでしょうか…恐ろしいです。

面倒くさがりだったり時間が無いけど使ってみたいという方には、是非紙ナプキンとの併用をお勧めします。なんなら紙ナプキンの上に布ナプキン敷いちゃえば夜もイケますからね。

 

と、ここまで布ナプキンの私が感じたメリット・デメリットを書いてみました。

結果的には購入してよかったです。

私の購入目的は、生理中にあそこにできるおできをなんとかしたい!だったので、

そこは概ね満足のいくものでした。

 

私の購入した商品はこちらです。

 

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防水の布などをつかっていないので、ムレにくい・かぶれにくいです。

大きいものはホルダーとパッドが別々になって差し替えられるのが好きです。

パッドだけ買い足そうかなぁと思っています。

これなら出血量が比較的少なければ、ホルダーを洗う回数も減らせるので便利だなと思いました。

 

 

布ナプキンにまつわるちょっと怪しいお話

 

布ナプキンの購入を考えている方、購入している方はもうたくさんのサイトで目にしている言葉があります。

それは、

…ですよね。

このへんの悩みから布ナプキンを使う方も多いと思います。

私は生理痛が軽くなったぜ!よっしゃー!というほどの感覚はないです。

人にもよるかと思いますので、それはいいんですが。あくまで私個人の感想です。

 

ちょっと気になるのが…

薬機法(旧薬事法)ってありますよね。

生理痛が軽減するとか冷え性が改善するって言葉、薬機法に抵触するような…気がするんですがそんなことないんでしょうか??よく分からないので、わかる方いたらわかりやすく教えて下さい。

 

上に箇条書きしたことについて、医師である宋美玄氏の記事をご紹介しますのでご参考までに。

布ナプキンで「子宮が温まる」「生理痛が減る」は眉唾

 

あとですね、布ナプ関連でのビジネスでちょっと怖いお話をマダムユキさんが書かれているので、こちらもご紹介します。

検証・昔の女性は出来ていた!月経コントロールにせまる!…ほんまかいな

 

今はいろいろな考え方をネットで簡単に、心地よい言葉で発信することが出来ます。そしてそれをまたネットで簡単に見聞きすることが出来ます。

いろんな情報がたくさん溢れているからこそ、自分にとって何が必要な情報か取捨選択することや、いろんな立場の人の意見を調べて自分はどう判断するのかが本当に大事だと思わされました。

あとは商品を購入するとき、何が目的なのか?を明確にしておくと、いろんな情報に踊らされずに済むなぁと今回思いました。

(私の場合、今回はおでき防止が目的でした。)

 

世の中こんなことが起こっているのね~と思いながらネットショッピングを楽しみましょうw(どんなまとめや!)

 

頭皮スッキリ!におわないシャンプーの方法

 久しぶりの更新になってしまいました。

いくつかの過去記事に少し加筆修正しました。

 

 

前回の記事…覚えてらっしゃる方は少ないと思いますがw、

ヘアケアつながりで今回は、頭皮もすっきりする洗い方について書きます。

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今お手持ちのシャンプーで今日から出来ます。

若かりし頃、エクステをつけた時に美容師さんから教わった洗い方を少し自己流にしています。

今エクステを付けている方にもおすすめですし、

付けていない方にももちろんおすすめです。

私は今現在エクステなどしていませんがいつもこの洗い方をしてスッキリしています。

色々ヘアケア用品を買い足す前に、試してみてはいかがでしょうか。

 

では具体的な洗い方を漫画でご紹介します。

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 あくまでイメージ図ですw

ポイントは、指の腹でやさしく丁寧に、です。

毛穴と泡をなじませるように、小さな円を描くようにくるくると。

うまく伝わるとよいのですが。

これをひたすら頭皮全体に行います。

多分、普段の洗い方よりも時間がかかると思いますので、

冬場の寒い浴室で厳しいようなら、先に湯船で体を温めてから行ってくださいね。

 

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上と下の手順はどっちが先でも良いと思います。

要は美容室で洗ってもらっているときのような洗い方です。

どんなだったっけ?という方はまた美容室に行ってシャンプーしてもらっている時に意識してみて下さい。

こちらも十分に念入りにすすぐといつもより少し時間はかかると思います。

 

洗い方もすすぎ方も、ゆっくり丁寧に、がポイントです。

 

これだけと言えばこれだけなんですが、

疲れきっている時や時間がない時なんかは私も出来ないことが多々あります。

なので、気持ちにも時間にも余裕のある時にお試し下さい。

 

この洗い方を周りの人に教えたところ、

スッキリする!とか、

洗っても匂ってたのに気にならなくなった!と

言ってもらえたことが何度かあるので記事にしてみました。

いろんなシャンプーで私自身試しましたが、ちゃんと洗えていればスッキリしました。

 

ちなみに私の使っているシャンプーはこちらです。

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髪がつるつるになり、艶が出ます。SW(シーウィード)を使っています。

トリートメントもセットで使う方が良いと思います。

大容量になればなるほどお得なので、私は720mlのものを使っています。

 

 

頭皮ケアをしたいときはこちらを使っています。

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コンディショナーやトリートメントも地肌につけてマッサージOKです。

頭皮湿疹ができた時もこれで乗り切れました。ご参考までに。

 

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おうちで出来る簡単ヘアケア

冬も本番になってきましたが、

髪の毛パサパサしてきませんか??

 

私ももパサついてきたので、家にあるものでスペシャルケア出来ないものかと

いろいろネットで読み漁ってやってみて良かったケアを載せてみます。

 

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まず用意するものは、

  • お手持ちのヘアオイル
  • 蒸しタオル

この2点です(*´з`)

蒸しタオルは髪を包めるサイズのもの(フェイスタオルくらい)を、

濡らしてレンチンしておくといいと思います。

 

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手順

お風呂などでやりましょう。

①まず乾いた髪に、毛先がしっとりするくらいヘアオイルをたっぷり塗ります。

 

 私はロングヘアなので、髪を左右に分けて

 5プッシュずつくらい塗りました。

 1プッシュは10円玉大くらいの量です。

 頭皮にはなるべくつけない方が良いと思います。

 

②そのあと、用意した蒸しタオルで髪と頭を包みます。

 やけど注意!

 

③そのまま30分放置します。

 湯船からでる蒸気でキューティクルが開き、オイルの成分が浸透するらしいので、

 湯船につかりましょう。

 

 私はスマホジップロックに入れて動画観ながら浸かってますw

 20分くらいしか浸かっていられなかったので、

 残り時間で体を洗ったり、リンパマッサージしたり、

 硬くなったかかとを軽石でけずったりしてました。

 

④蒸しタオルを外してシャンプー、コンディショナーします。

 すすぎを十分してくださいね。

 

⑤よくタオルドライして、乾かします。

 

以上です(*‘ω‘ *)

 

パサパサヘナヘナだった髪がこれだけでなんだかつやつやになって、ハリが出てきました。

よく温まることも出来るので体の冷えも取れて一石二鳥!

 

そしてなによりすごく気分が上がる…!!

自分に手をかけてあげるってすごく気分が良いですね。

今まで美意識も低かったし、あんまりしたことなかったのですがめっちゃテンションあがる…!

 

やってみたらとっても良かったのでシェアしたくなって書きました。

興味のある方はぜひ一度お試し下さい。

 

私はこのヘアオイルを使っています。

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気になってるオイルはこれ。

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お店で嗅いだらすんごく好きな香り…

やっぱり好きな香りって大事だと思います。

 

 

 

 

プラシーボ効果

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実際はね、そんなに美肌ではないんですよ。

30代になりシミもシワも出てきて、ニキビ痕もあります。

でもね、

キレイだね。とか、可愛いね

って言われると、

キュンとするんですよ!!

えっ、そんなこと言われたことないしキレイなんかじゃないんだけど‥

でも、でも、なんか嬉しいっっっ////

 

むずがゆいような嬉しさを素直に受け止めてみることにしたんです。

いやいや、そんなことないよ‥なんて言わずに。

エヘエヘって笑いながら、ありがとう!って。

 

そうすると、不思議と自分が汚いとかあまり思わなくなったし、

鏡を見るのが前ほど憂鬱にならなくなりました。

だから鏡を見ながらケアしたりメイクするのが楽しい。

自分が思ってるほど悪くないんじゃないかなって思えるし、

なにより楽しいんです。

 

恋人でも夫婦でも友達でも、

お互いに褒め合うのってほんとうにステキなことだと思います。

日々色んなことが起きるじゃないですか。

凹んでいる時もこういう小さなことが

気持ちを明るくさせてくれたりしています✨

敏感肌のスキンケア~ヒルドイドローション~

吹出物の治療中のお話です。

皮膚科で処方された塗り薬のピーリング作用で薄皮が剥けてしまったとき

処方されたのがヒルドイドローションでした。 

 

 

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安心して使えるのは今のところこのローションだけ。

ローション1本だけのケアで大丈夫なんだろか…

乾燥に怯えながらもこれだけで寝てみました。

次の日起きたら…

 

あれっ?なんかイイみたい。

 

心配は杞憂に終わりました。 

かなり保湿力があるので、ばみこはこれだけで冬場も十分でした。

 

 

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 こんなテクスチャーです。とろっとしてて乳液みたい。

 

 

 

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すっと馴染みます。

 

肌なじみもよくべたつきません。

軽めのテクスチャーがとても気持ち良かったです。

 

☆治療中 

肌荒れMAX治療中の時のスキンケアに使ったものは

NOVソープ+ヒルドイドローションのみでした。NOVソープDの記事はこちら 

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この流れを半年ぐらい続けていたら肌の状態が安定してきました。

もちろん皮膚科で処方されているビタミンBとCも飲み続け、

塗り薬2種類も使いながらです。

実感としては、塗り薬の力がとても大きかったなあ…。

ちなみに今はヒルドイドは使っていません。

市販の基礎化粧品を使っています。これはまたの機会に記事に出来たらなと思います。

 

今現在は吹き出物自体も減りましたが、

生理前やストレスが重なったりするとやっぱりまだ出来てしまいます。

出来たときは塗り薬を使っているので酷くはならないので

以前より気持ちが楽になりました。

 

 

☆ヒルドイドローションについて☆ 

ここで注意なのですが、

ヒルドイドローションは病院の処方のみで、基本的には市販されていません。

昨今ではこのヒルドイド欲しさに、病院で必要以上に大量処方してもらう人がいる…

という問題も記憶に新しいですよね。

処方してもらう際にはあくまで治療の一環であって、肌が安定した後に美容目的で使うものではない、ということを認識しましょう。

こちらがヒルドイドの製造販売をしているマルホ株式会社の注意喚起です。是非ご参考に。

 

 

 

吹き出物で悩んでいたり痛かったり、市販のものでは治らないと困っていたら

皮膚科に行ってみるのも良いと思います。

実際私も、皮膚科に行く前は、「吹き出物くらいで病院行くのん…?」と

逃げ腰でしたが今では本当に行ってよかったなぁと思います。

 

 

肌がきれいになると自信がつく、みたいなことをよく聞きますが

鏡を見るたび「あぁ肌きたな…」と暗い気持ちになっていたな~と思い返します。

肌トラブルがないとメイクも楽しくなるし、

おしゃれする意欲も湧いてきたように思います。

これが自信てやつなんでしょうか。よくわかんないです。

とにかく今はメイクもおしゃれも楽しんでやれています(*‘ω‘ *)

 

こういう毎日のちょっとした楽しみが増えていくと

精神衛生上とてもよろしくて前向きにもなれるような気がします。

 

 

敏感肌のスキンケア~NOVソープD~

敏感肌だし吹き出物の治療中、

洗顔料を特に処方されなかった、おススメされなかった、

何を使えばいいの?と思った時に出会ったのがNOV ソープDでした。

 

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ピーリング作用のある塗り薬を

患部に塗りたくってしまったのです。

顔の薄い皮膚がポロポロしてきてしまったので、

なるべく肌に負担のかからない優しいものを探しました。

すっかり良くなった今も愛用しています。

 

リピしている理由

  1. 皮膚の専門家との開発
  2. 低刺激でかつ肌がしっとり、つるん
  3. 成分がシンプル

この3点がリピートするポイントになりました。ちょっと詳しく書きます。

 

ポイント1 皮膚の専門家との開発

 皮膚科の医師や大学との共同研究をしているようです。

 また、アトピー肌の人にも使えるように研究しているそうです。

 私ももともとアトピー持ちでしたので(今はほとんど治ってますが)、安心しました。

 皮膚科でもおすすめされるくらいの品質がいいな~と思っていたので。

 

ポイント2 低刺激なのにつるん!しっとり!

  洗浄成分が植物由来の低刺激のものを使っているようです。

 …って、あんまり汚れ落ちないの?

 と思いがちですが、ところがどっこい。

 実際の泡立てた様子はこんな感じです。

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 柔らかく、きめ細かい泡立ち

 

 

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 且つ、しっかりした泡。

   逆さにしても落ちません。

   しっかり泡立てたメレンゲみたいですね。

 

 

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 水で流している途中から、

 お肌がつるんつるんとしてきて

 サッパリしてくるのが分かります。

 汚れや皮脂も落ちてるな~っていう感覚。

 

 …待てよ、しっかり落ちると今度はつっぱるんじゃないか?…

 

 と思いきや、洗い上がりはなんか肌がふんわりしっとりするのです。

 全然つっぱらない。

 とても優しい洗い上がりで、気持ち良い。

   やたらスッキリするとか、すさまじく潤う、

   とかではないのですがこのやさし〜い感じが安心しました。

 そしてこの肌の状態になるのが病みつきになってしまいました笑

 

3.成分がシンプル

強い植物系オイルやエキス、抽出物が入っていないこともポイントでした。

 

 私は植物のなんとかエキスやなんとかオイルをふんだんに使っているいわゆる自然派のものってかぶれてしまうんですよ…。

逆に刺激になってしまう。(少量なら大丈夫ですが。)

そういうものが入っていないのも良かったんだと思います。

 

私と似たような傾向がある方の参考になれば幸いです。

   

成分としては、

 植物性油脂成分の、ミリスチン酸・バルミチン酸・ステアリン酸オレイン酸

 保湿効果として、アルギニン・スクロース

 を使っているようです。

全成分の表示としては、

 オレイン酸Na、水、スクロース、ミリスチン酸、グリセリン、パルミチン酸Na、アルギニン、BG、エチドロン酸、EDTA-2Na、酸化Na 

です。

 

 

人によっては植物系のオイルたっぷりの方が合う人もいると思いますし、何が肌荒れするほどの刺激になってしまうかは本当に人それぞれだと思います。

自分の肌に合うもの、合わないものが何かを実感することも大切だなと思います。

 

 

  • どこで買えるか

     LOFTで取り扱いがあります。

     公式通販やネットでも購入できます。

     こちら からも購入できます。

 

 

多分これから先もこの石鹸のお世話になることでしょう~~~(*'ω'*)

ちなみにNOVアクネソープもおススメです。

敏感肌

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撮影現場に行くと、俳優さん女優さんはもちろん

エキストラさんも肌がきれい!

ほんとに軽ーくヘアメイクもしてもらったんですが

自分の肌の汚さにほんっと落ち込みました。

 

大好きな俳優さんにせっかく会えるのに、

こんな状態で臨むなんてーーー!ファン失格や!

恥ずかしくて恥ずかしくて。

こんな肌で行くなんて畏れ多いとすら思いました笑。

 

でもこれがきっかけでようやく重い腰をあげ

皮膚科に行くことが出来ました。

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薬をきちんと飲む、塗る、

吹出物を触らない、

を徹底していました。

簡単なことでも継続するって難しい。

でも、自分の肌が汚くて嫌い‥そういう思いをしたくない一心で頑張ったら

ほんとに綺麗になりました。

 

まぁ加齢とかもあってすっぴんでも自信があるとまでは

なかなか行きませんが。

 

次回は治療中のスキンケアなどに触れたいと思いまーす。